iMove

Trainen in groep

Ontdek al onze grotere, kleinere en sportspecifieke groepstrainingen

iMove

Trainen in groep

Ontdek al onze grotere, kleinere en sportspecifieke groepstrainingen

Small Group Training

Trainen op een vast tijdstip en in een vaste, kleine groep!

Trainingen met min 6 en max 10 personen op een vast wekelijks moment
Circuittraining met afwisseling tussen spierversteviging, kracht- en conditietraining
Begeleiding in beperkte groep zodat je ook correct traint of leert trainen
Toegankelijk voor mannen EN vrouwen (functioneel trainen met materiaal en op eigen lichaamsgewicht)
Trainen op je eigen niveau en tempo is perfect mogelijk
Willekeurig samengestelde groepen naar gelang de inschrijvingen. Wil je een training op maat of een gerichte training voor jou en je sportbuddies, familie,... op een moment dat voor jullie past? Check onze pagina "Trainen op maat" en contacteer ons!

Wintertraining

Kom als fietser sterker de winter uit door onze sportspecifieke wintertraining

Training op wattage op onze indoor cycling fietsen
Vooraf bepalen we je eigen trainingszones dmv een korte inspanningstest
22 lessen van anderhalf uur : 30' sportspecifieke functional training (core, stabiliteit, mobiliteit en kracht) + 60' op de fiets
Op maat van fietsers, maar ook toegankelijk voor andere sportievelingen die op zoek zijn naar een opbouwende training

Data trainingen (start oktober 2023)

maandag - 19u45

woensdag - 19u45

donderdag - 20u

Prijs

Optioneel

€250 voor de reeks van 22 lessen
Trainingsschema’s op jouw maat

Start 2 Ride

Opbouwende indoor cycling reeks voor de beginnende spinner / sporter. 

Groepstraining op maat

Op zoek naar een leuke groepstraining als teambuilding, vrijgezellen, … ?

Contacteer ons voor jouw training op maat, bij ons of op verplaatsing
Ter gelegenheid van een verjaardag, event, team building, ...
Bijkomend ook mogelijkheid tot huur van vergaderruimte