iMove

Trainen in groep

Ontdek al onze grotere, kleinere en sportspecifieke groepstrainingen

iMove

Trainen in groep

Ontdek al onze grotere, kleinere en sportspecifieke groepstrainingen

Groepslessen &
Indoor Cycling

olv van onze gemotiveerde iMove coaches!

Tarieven

1 Les: €10
10 lessen : €85 - 6 maanden geldig
Vanaf 1/09/2021 is er geen beperkt aantal deelnemers meer in de groeplessen. Het dragen van een mondmasker in sportinfrastructuren is niet meer verplicht.
Elektronische lidkaart : €5 (éénmalig en enkel bij lessenkaarten en abo's)

Praktisch

Betaling kan cash, met BC of via de webshop
Kaartjes zijn strikt persoonlijk
Met je lessenkaart/abonnement kan je deelnemen aan alle groepslessen naar keuze, zo vaak als je wil, maar wel binnen de geldigheidstermijn van je lessenkaart
Reserveren is nodig voor al onze groepslessen en je kan een maand vooruit reserveren. Kan je er niet zijn? Vergeet dan je les niet te annuleren ten laatste 6 uur voor de les. Bij een laattijdige annulering wordt er een les aangerekend.
Wist je dat we ook een app hebben waarmee je makkelijk kan reserveren? Download MyClubApp en duid iMove aan als club. Nadien kan je inloggen met je pasw en lidnr.
Les volzet? Vergeet geen plek te reserveren op de reservelijst! Je wordt automatisch ingevoegd en verwittigd zodra iemand annuleert.
Lessenkaarten kunnen enkel verlengd worden omwille van medische redenen (met doktersattest).
Lees ook nog even onze tips en sportreglement door!

Yoga flow

Vind jouw rust (terug) op fysiek en mentaal vlak.

Lesdata

GRATIS PROEFLES op donderdag 11 maart 2021
korte reeks van 3 online lessen : 18 + 25 maart EN 1 april
Mix van meditatie, relaxatie, activatie, controle en lenigheid
Elk op eigen niveau
Lessenreeks die momenteel nog ONLINE doorgaat, elke donderdag om 19u30
De dag van de eerste les ontvang je van ons een link om in te loggen voor de online les

Prijs

€ 29 voor de 3 lessen

Small Group Training

Trainen op een vast tijdstip en in een vaste, kleine groep!

Trainingen met min 5 en max 10 personen
Circuittraining met afwisseling tussen spierversteviging, kracht- en conditietraining
Begeleiding in beperkte groep zodat je ook correct traint of leert trainen
Toegankelijk voor mannen EN vrouwen (functioneel trainen met materiaal en op eigen lichaamsgewicht)
Trainen op je eigen niveau en tempo is perfect mogelijk
Vast wekelijks ogenblik zodat je "verplicht" bent om te komen sporten en dus een stok achter de deur hebt
Een kleine groep biedt beter de mogelijkheid om je vooruitgang te meten
Willekeurig samengestelde groepen naar gelang de inschrijvingen. Wil je een training op maat of een gerichte training voor jou en je sportbuddies, familie,... op een moment dat voor jullie past? Check onze pagina "Trainen op maat" en contacteer ons!

Startdata

Vanaf november starten we met reeksen van 6 trainingen. Je schrijft je in voor een vast tijdstip in de week en komt dan telkens op die dag en dat tijdstip gedurende de reeks. Inschrijven voor meerdere trainingen per week kan natuurlijk ook. ;-)  

Als je er uitzonderlijk eens niet kan bij zijn (bv door ziekte), dan kan je deze les inhalen tijdens één van de andere lessen binnen dezelfde reeks. In dat geval dien je dit te overleggen met de trainer. 

Vanaf november 2021 - €72

op maandag om 10u30 : 8 + 15 + 22 + 29 november EN 6 + 13 december
op woensdag om 18u30 : 10 + 17 + 24 november EN 1 + 8 + 15 december
op zaterdag om 11u : 13 + 20 + 27 november EN 4 + 11 + 18 december
op zondag om 9u45 : 14 + 21 + 28 november EN 5 + 12 + 19 december

Startdata 2022

Te bevestigen!

Wintertraining

Kom als fietser sterker de winter uit door onze sportspecifieke wintertraining

Training op wattage op onze indoor cycling fietsen
Vooraf bepalen we je eigen trainingszones dmv een korte inspanningstest
22 lessen van anderhalf uur : 30' sportspecifieke functional training + 60' op de fiets
Op maat van fietsers, maar ook toegankelijk voor andere sportievelingen die op zoek zijn naar een opbouwende training

TERUG VAN WEGGEWEEST : onze wintertraining start opnieuw vanaf oktober 2021.  

OPGELET: je schrijft je in voor de dag van jouw keuze en komt dan steeds naar de training op die dag. Je kan dus niet switchen tussen beide dagen.
Wil je 2x per week komen trainen? Schrijf je dan in voor beide reeksen. 

Startdata oktober 2021

Reeks van 22 lessen, telkens op dinsdag om 20u

Reeks van 22 lessen, telkens op donderdag om 20u

26 oktober 2021
28 oktober 2021
2 + 9 + 16 + 23 + 30 november 2021
4 + 18 + 25 november 2021
7 + 14 + 21 + 28 december 2021
2 + 9 + 16 + 23 + 30 december 2021
4 + 11 + 18 + 25 januari 2022
6 + 13 + 20 + 27 januari 2022
1 + 8 + 15 + 22 februari 2022
3 + 10 + 17 + 24 februari 2022
1 + 8 + 15 + 22 maart 2022
3 + 10 + 17 + 24 + 31 maart 2022

Prijs

Optioneel

€ 240 voor de reeks van 22 lessen
Trainingsschema’s op jouw maat

Groepstraining op maat

Op zoek naar een leuke groepstraining als teambuilding, vrijgezellen, … ?

Contacteer ons voor jouw training op maat, bij ons of op verplaatsing
Ter gelegenheid van een verjaardag, event, team building, ...
Bijkomend ook mogelijkheid tot huur van vergaderruimte