iMove

Trainen op maat

personal training, small group training & trainingsadvies

contacteer ons voor een gratis intake gesprek
iMove

Trainen op maat

personal training, small group training & trainingsadvies

contacteer ons voor een gratis intake gesprek

Personal Training

We werken samen aan de sterkste versie van jezelf!

Zoek je professionele begeleiding op maat?
Heb je een (sport)specifiek doel voor ogen?
Start je (opnieuw) met sporten (bv.na een revalidatie)?
Heb je wat extra motivatie nodig of een duwtje in de rug?
Train je liever alleen?

Maak een afspraak voor een gratis intake gesprek! Nadien werken we trainingen uit op jouw maat en plannen deze samen op de momenten waarop het voor je past. Wij kiezen er bewust voor om zoveel mogelijk “functioneel” te trainen : zo gebruiken we ons volledige lichaam waarvoor het gemaakt is: beweging! 😊

Tarieven

1 sessie: € 60,00
6 sessies: € 330,00
12 sessies: € 600,00

Trainingsbegeleiding

Trainingsadvies voor fietsers, lopers, triatleten, …

Uitgewerkte trainingsschema’s voor fietsers, lopers, triatleten,...

intake gesprek om je doelstellingen te bepalen
maandelijkse opvolging
voor de recreatieve sporter en competitiesporter
advies omtrent materiaal en (sport)voeding
inspanningstest (zonder keuring) mogelijk om specifieke hartslagzones te bepalen

Prijs : €90 per maand, inclusief basic licentie Trainingpeaks (minimum periode = 4 maanden)