iMove

Trainen op maat

personal training, small group training & trainingsadvies

contacteer ons voor een gratis intake gesprek
iMove

Trainen op maat

personal training, small group training & trainingsadvies

contacteer ons voor een gratis intake gesprek

Personal Training

We werken samen aan de sterkste versie van jezelf!

Zoek je professionele begeleiding op maat?
Heb je een (sport)specifiek doel voor ogen?
Start je (opnieuw) met sporten (bv.na een revalidatie)?
Heb je wat extra motivatie nodig of een duwtje in de rug?
Train je liever alleen?

Maak een afspraak voor een gratis intake gesprek! Nadien werken we trainingen uit op jouw maat en plannen deze samen op de momenten waarop het voor je past. Wij kiezen er bewust voor om zoveel mogelijk “functioneel” te trainen : zo gebruiken we ons volledige lichaam waarvoor het gemaakt is: beweging! 😊

Tarieven

1 sessie: € 60,00
6 sessies: € 330,00
12 sessies: € 600,00

Personal Training in groep

Trainen met collega’s, familie, vrienden… op maat

Samen trainen met je partner, met vrienden of vriendinnen, met familie…. in jullie eigen vast groepje en op de momenten waarop het voor jullie past? Past het jullie bijvoorbeeld beter om overdag te trainen, buiten onze standaard groepstrainingen? Contacteer ons voor jullie training op maat!

Tarieven

- te delen door het aantal deelnemende personen

- korte gratis proefsessie van een half uurtje mogelijk op afspraak 

2 - 4 personen
5 - 8 personen
1 sessie: € 75,00
1 sessies: € 90,00
6 sessies: € 410,00
6 sessies: € 470,00
12 sessies: € 745,00
12 sessies: € 840,00

Trainingsbegeleiding

Trainingsadvies voor fietsers, lopers, triatleten, …

Uitgewerkte trainingsschema’s voor fietsers, lopers, triatleten,...

intake gesprek om je doelstellingen te bepalen
maandelijkse opvolging
voor de recreatieve sporter en competitiesporter
advies omtrent materiaal en (sport)voeding
inspanningstest (zonder keuring) mogelijk om specifieke hartslagzones te bepalen

Prijs : €80 per maand, inclusief basic licentie Trainingpeaks (minimum periode = 4 maanden)

Groepstraining op maat

Op zoek naar een leuke en originele groepstraining als teambuilding, vrijgezellen, vriendenactiviteit, …? We bespreken dit samen en werken een activiteit uit op maat.
Ook bedrijven zijn welkom bij ons voor een productieve werkdag, afgewisseld met wat actie/beweging. Wij hebben eveneens een vergaderruimte ter beschikking.